Gold
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Wöchentliches Online Training in der Gruppe (ca. 30 Minuten).
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Wöchentliches Mental Training (ca. 20 Minuten).
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Monatsplan mit täglichen Übungen und Anleitungen
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​Dranbleiben-Community und Support auf Telegram
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2 Calls / Monat mit Q&A, Motivation, Input und Wissen, etc.
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14 Tage Rückgabe Garantie
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jederzeit kündbar
monatlich 59,-
Deine Herausforderung - mein Angebot:
01
Du hast zu wenig Zeit für dich.
Dein Alltag ist voll. Du schwimmst zwischen gestresst und energielos. Du wirst nie mit allem fertig und daher bleibt dann eben auch keine Zeit für dich.
Der Weg ins Fitness Center, in die Yoga Klasse oder in den Pilateskurs kostet einfach zuviel Zeit, die du nicht hast.
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In der Membership erhältst du kurze Einheiten für Körper und Geist. Oft kann unser Körper körperliches Training nicht gut verarbeiten, weil wir zu gestresst sind und unter Druck stehen. Hier kümmern wir uns beides, so dass alle Kräfte an einem Strang ziehen.
03
Unzufrieden mit dir selbst!
Das kann ich gut verstehen! Du verurteilst dich, weil du es nicht schaffst. Doch alle anderen schaffen es.
No worries! Alle kämpfen mit den selben Herausforderungen.
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In der Membership pushen wir deinen Selbstwert! Wie? In dem du lernst durchzuhalten und über dich hinauszuwachsen.
Wir fokussieren uns auf die täglich kleinen Schritte und Erfolgserlebnisse!
Die machen süchtig ;)
02
Du hältst nichts durch.
Wer kennt es nicht? Euphorisch zu Beginn und nach kurzer Zeit fällt die Motivation ab.
Es kommt immer etwas dazwischen und bevor wir richtig in die Routine gefunden haben, sind wir wieder draußen.
Dafür hast du mich an deiner Seite. In der Dranbleiben-Gruppe gibt es mehrmals die Woche Motivation und Empowerment von mir.
Wir trainieren gemeinsam und du erhältst wöchentlich Meditationen und Übungen, um mental fit zu werden.
Wenn der Geist stärker wird, zieht der Körper automatisch nach!
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04
Versagensängste: Was, wenn ich scheitere?
Weißt du, was der Unterschied ist zwischen Menschen, die ihre Ziele erreichen und jenen, die es nicht erreichen?
1) Sie haben die richtigen Gewohnheiten, um täglich einen Schritt zu gehen.
2) Sie haben das richtige System, um diese Gewohnheiten auch zu machen.
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Täglich deine 20 Minuten. Mit meinem Plan. Und deinem Ziel steht nichts mehr im Weg!
Feedback von meinen Teilnehmer:innen
Wie lange dauern die Live Workouts?
Die Einheiten dauern ca. 20 Minuten.
Werden die Calls in der Gold Membership aufgezeichnet?
Ja, die Calls werden alle aufgezeichnet.
An welchen Tagen finden die Live Workouts statt?
Die Workouts finden am Mittwoch um 18 Uhr statt.
Welches Fitness Level sollte ich haben?
Du kannst mit jedem Fitness Level mitmachen.
Werden die Workouts aufgezeichnet?
Ja, alle Live Events werden aufgezeichnet.
Sollte ich Erfahrung mit Meditation haben?
Nein, du bekommst genaue Anleitungen.