Du kannst jederzeit einsteigen!

Mobility X Strength

Der Fitnesskurs
für einen starken, beweglichen und verletzungsfreien Körper

Los geht's

Bist du auch manchmal richtig genervt von deinen Verspannungen?

Egal was du machst, sie gehen nicht weg?

Wenn du Sport machst, spürst du richtig, wie dein Körper blockiert.

Alles fühlt sich verkürzt und eingerostet an - besonders morgens!

Uff - jedesmal wenn du aufstehst, meldet sich dein Körper gleich mal!

Mache hier den Selbsttest zu deiner Beweglichkeit:

Setze dich auf deine Fersen und stehe ohne Hände auf.
Setze dich in einen Schneidersitz und stehe ohne Hände auf.
Stell dich hin und bringe deine Armen in die Position des Lenkrad haltens
und jetzt drehe den Kopf so weit wie möglich zurück.

Jetzt hast du schon mal eine Idee, wie es um deine Beweglichkeit steht.

Stell dir mal vor....

Du hättest keine Verspannungen mehr.

Du würdest ohne Muskel und Gelenksschmerzen leben.

Dein Körper würde sich leicht statt blockiert anfühlen.

Beim Sport könntest du den vollen Bewegungsumfang nutzen, ohne Stiche in den Gelenken zu spüren.

Stell dir vor, du würdest dich frisch und fit statt eingerostet fühlen.

Ich kann dir aus Erfahrung sagen: Es ist richtig geil!

Ich werde heuer 40 Jahre alt und war noch nie so beweglich wie ich es heute bin.

Und das nur durch Mobility Training.

Und das kannst du auch!

Feedback von Teilnehmer:innen

So läuft der Kurs ab

8 Wochen

Dieser Kurs dauert 8 Wochen lang und wir trainieren wöchentlich rund 45 Minuten. In diesen acht Wochen baust du kontinuierlich Beweglichkeit, Flexibilität und Kraft auf.

Live on Zoom

Yesss, wir trainieren einmal pro Woche live on Zoom!

Das Live Training findet jeden Dienstag um 18 Uhr statt.

On demand

Du kannst manchmal oder gar nicht live dabei sein. Dann erhältst du im Anschluss den Link zur Aufzeichnung und kannst den gesamten Kurs lang darauf zugreifen.

Preis

Dieser Kurs kostet € 170.

Anmeldung zum Mobility x Strength Kurs ab 1.4.2025

Für die Anmeldung klicke auf diesen Link. Nach der Bezahlung erhältst du den Link zum Training.

Bin dabei!

Warum du genau jetzt bei diesem Kurs dabei sein solltest?

Schmerz adé

Je schneller du weißt, wie du Verspannungsschmerzen los wirst, umso schneller fühlst du dich wieder wohl in deinem Körper. Wenn du hier mit machst, lernst du die wichtigsten Übungen und kannst sie jederzeit selbst machen.

Der Sommer kommt

Wenn du jetzt mit Mobility Training beginnst, kannst du die kommende schöne Jahreszeit für Sport und Training nutzen - das du beides übrigens viel mehr lieben wirst sobald du beweglicher bist.

Bin dabei!

Wir werden alle nicht jünger ;)

...deswegen starte jetzt!

Das bin ich.

Mein Name ist Dani Fazekas

Meine Mission ist es, Menschen wieder zurück in ihre Kraft, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit zu bringen, damit sie:

gesünder
glücklicher
entspannter
erfolgreicher sind.

Die drei Säulen, auf die ich dabei baue sind:

Mentaltraining für einen klaren Geist.
Bewegung für einen gesunden Körper.
Stressmanagement für einen entspannten Alltag.

Ich bin ausgebildete Personaltrainerin, Yogalehrerin und Physioenergetikerin. Das Wissen aus all diesen Bereichen, sowie meine Erfahrung aus 20 Jahren in der Gesundheitsbranche fließen in die Arbeit mit meinen Teilnehmer:innen ein.

Was ich sonst noch gemacht habe, warum ich auch mal ziemlich gestresst war und was das ganze mit Pura Vida zu tun hat, kannst du hier nachlesen.